Os passos certos para encontrar a felicidade
Para alguns, a felicidade é como uma fórmula de química 🧪— se fizer e conseguir tal coisa, será feliz. Mas e depois? A felicidade será para sempre? 🤔
Muitas pessoas acreditam que, para serem felizes, precisam ter bens materiais. Mas, ao pararmos para refletir sobre a vida, percebemos que a verdadeira felicidade está em pequenas coisas. 🌻
🔹 Viver o presente
O momento presente é tudo o que temos e deve ser o principal foco da vida. Se a nossa energia estiver voltada para o passado ou para o futuro, corremos o risco de não perceber as oportunidades que surgem. ⏳
🔹 Afastar-se das pessoas negativas
Se você está em uma fase vulnerável, fique longe de quem vive reclamando ou adora julgar os outros. Já as pessoas de alto astral são verdadeiras fontes de energia renovadora! ⚡🌟
🔹 Não levar os problemas tão a sério
Às vezes, rir de si mesmo é o melhor remédio! 😆 As dificuldades se tornam mais leves quando encaradas com bom humor, e isso pode tornar a solução muito mais fácil.
Acumular raiva e mágoas é pior, pois um dia elas acabam reaparecendo em momentos impróprios. O ideal é resolver as divergências antes que se tornem um peso. Um diálogo franco e tranquilo pode ser um ótimo remédio. 💬💖
🔹 Colocar os sentimentos para fora
Escreva suas mensagens de mágoa, indignação ou cobrança, mas não as envie imediatamente. 📝 Guarde-as por alguns dias e depois releia. Reflita: o destinatário realmente merece recebê-las? Isso pode ajudá-lo a discernir se o problema é seu ou do outro e evitar conflitos desnecessários.
Se alguém no trabalho ou na sua vida pessoal está deixando você irritado, afaste-se um pouco. Dê um tempo para processar suas emoções antes de reagir. Isso pode evitar desgastes e te ajudar a lidar melhor com a situação.
🔹 Cantar! 🎶
Não importa onde—sozinho, em grupo ou debaixo do chuveiro 🚿. Cantar ajuda a liberar emoções, além de ser um ótimo exercício respiratório e relaxante.
🔹 Fazer o que te dá prazer
Não guarde os momentos de prazer apenas para as férias ou feriados! 🌞 É essencial incluir no dia a dia pequenas coisas que tragam alegria.
Escolha uma atividade física que você goste—dançar, nadar, correr ou caminhar. O exercício estimula a produção de endorfina, substância responsável pela sensação de bem-estar! 💪😊
🔹 Permita-se mimos! 🎁
Uma sessão de cinema só com as amigas, um café em um lugar agradável, um domingo acordando mais tarde... 🛀 O importante é que esses momentos tragam satisfação e recarreguem suas energias.
✨ Sentimentos ruins não devem persistir por muito tempo. Eles comprometem a capacidade de sentir prazer e de reagir bem às situações da vida. Reflita: como você está vivendo? Está satisfeito? O que pode melhorar?
A felicidade está nas pequenas escolhas do dia a dia. Escolha ser feliz! 💛🌟
Artigo Publicado em: 25-07-2008
Proibida a reprodução deste texto sem autorização do autor Leonardo Mashiba
Comentários
bom de mas
Muito bom .ajuda na convivencia d dia a dia......
adorei essa receita d bom animo otima
Gostei
Muito bom!!sao dicas valiosas para o dia-a -das pessoas!!!!!!!
muito fofo
bom eu tenho magoas do meu ex marido pq amei muito ele mim traiu alem de mim engana ele,ele pediu uma chance e agora ta com outra mais sinto que ele mim amar não quer dar o divorcio e eu náo sinto nada por ela o amor que eu sentia acabor eu so quero uma coisa dele o divorcio so isso e esquecer que ele existe queria sua opinião oque fazer com essa situação
pede o divorcio e viva sua vida,vc pode ter certeza que o amor que vc deu a ele ela pode não estar dando.e sinta-se feliz por ter sentindo uma coisa tão especial na vida e que poucas pessoas sentem oque vc sentiu.e leve isso como uma lição pro resto de sua vida e não se retraia por ele nao ter correspondido,vc correspondeu e isso é lindo demais.VIVA FELIZ
Nossa amei essas dicas, mas eu gostaria de saber se a pessoa que escreveu é feliz de verdade. Pelo jeito, ela deve ser a pessoa mais feliz do mundo, não sei porque eu ouvirei o que ela disse se eu já sou feliz do MEU JEITO! Mas encare isso como um elogio.
Esses artigos me ajudaram muito
realmentes esses artigos foram muito benefico pra mim. muito obrigado
eu quero ser feliz com a minha familia e com a pessoa amada . o que e que eu faço. me da uma dica.
Muito legal essas dicas que você deu. Elas podem ajudar muito nos momentos difíceis e até em um relacionamento. muito obrigado pela ajuda!!!!
Estou passando por um momento dificil q é o fim de um namoro,mas com essas dicas estou conseguindo supera-lo
GOSTEI DAS SUAS PALAVRAS E PARECE SER ESPERIENTE NESSE CASO
gostei muito, esse é o verdadeiro passo p/ encontrar a felicdade, vOu levar concerteza comigo e tenho certeza q vou ser bem mais feliz. PARABÉNS
Muito booom !Parabéns .. *--*
eu amei esse saite! valeu!!!!!!!!1
Esse saite é massa agete acha tudo neli e muito ms !
Felicidade........sempre
comerçando pelo nome da autora, FLAVIA, é linddo e rico em informações e palavras que gostamos de ouuvir. Parabens! Graça
ADOREU SEU SAITE
