Não tenha medo de se arriscar
Será que todos nós temos dúvidas, incertezas, medos? Com certeza todos sofrem com isso, uns mais que outros é claro, mas o que causa e como podemos superar isso?
Não existe uma fórmula pronta para que a pessoa ganhe confiança e tenha coragem de tomar determinadas atitudes pois cada pessoa tem a sua individualidade que deve ser adaptada em cada caso.
As pessoas que tem essa dificuldade, o medo da resposta negativa carregam isso muitas vezes desde a infância podendo ser causado por algum trauma de um fato ocorrido. Mas não podemos ter medo de mudar nossas atitudes devemos sempre estar procurando uma melhora naquilo que nos incomoda.
O ponto chave é a confiança, ao demonstrar confiança você estará ganhando muito em todos os sentidos, tanto emocionalmente quanto profissionalmente, e para se ter confiança é necessário que você em primeiro lugar acredite em você, que você faça o seu melhor e busque sempre melhorar e com isso as pessoas te reconhecerão e a tendência de conquistar os objetivos aumenta muito!
Claro que muitas vezes poderemos receber respostas negativas mas tenha em mente que todas as pessoas do mundo, sem exceção, estão sujeitas a uma resposta negativa pois cada pessoa tem um gosto, cada indivíduo tem sua opinião e tenha certeza que você achará uma pessoa que te completa.
Portanto a confiança é algo que você conquistará com o tempo, quanto mais experiências você tiver mais confiança conquistará, então não tenha medo de se arriscar, se não der certo você estará aprendendo algo e adquirindo mais experiência para enfrentar essas situações e com isso você ganhará mais confiança!
Aqui estão algumas dicas para ajudar a construir e fortalecer sua confiança:
- Identifique suas habilidades e pontos fortes: Reconheça suas realizações passadas e as coisas que você faz bem. Faça uma lista de suas habilidades e pontos fortes para lembrar-se deles quando necessário.
- Defina metas alcançáveis: Estabeleça metas realistas e mensuráveis para si mesmo. Ao alcançar essas metas, você ganhará confiança em sua capacidade de realizar o que se propôs a fazer.
- Desafie-se: Saia da sua zona de conforto e assuma desafios que o ajudem a crescer. Enfrentar e superar obstáculos aumenta sua confiança em suas habilidades e resiliência.
- Aprenda com seus erros: Em vez de se desanimar com os erros, veja-os como oportunidades de aprendizado. Reconheça o que deu errado, identifique como pode melhorar e siga em frente.
- Pratique o autocuidado: Cuide bem de si mesmo, tanto fisicamente quanto mentalmente. Isso inclui dormir o suficiente, alimentar-se de forma saudável, exercitar-se regularmente e reservar tempo para atividades que o relaxem e o recarreguem.
- Mude sua linguagem interna: Substitua pensamentos negativos por afirmações positivas. Em vez de se criticar, pratique a autoaceitação e o amor-próprio.
- Aprimore suas habilidades de comunicação: Aprenda a expressar suas opiniões e sentimentos de maneira clara e assertiva. A capacidade de se comunicar eficazmente ajuda a construir confiança nas interações com os outros.
- Crie uma rede de apoio: Cerque-se de pessoas que o apoiem e o incentivem. Ter um sistema de suporte forte pode aumentar sua confiança e fornecer feedback construtivo quando necessário.
- Assuma a responsabilidade por suas ações: Aceite a responsabilidade por suas escolhas e ações. Isso o ajudará a se sentir mais no controle de sua vida e a confiar em suas decisões.
- Celebre suas conquistas: Reconheça e comemore suas vitórias, por menores que sejam. Isso reforça sua confiança e motivação para continuar avançando.
Artigo Publicado em: 22-04-2008
Proibida a reprodução deste texto sem autorização do autor Leonardo Mashiba
Comentários
locura
eeeeeeeeeeeeeeeeeee
¨®timo demais
Adorei tudo
adorei tdo oq li
tou com um cara a um ano e nunca saimos p passeiar juntos, sempre k eu peco p sairmos ele me diz k nao gosta de sair, sempre arranja uma dxkulpa exfarrapada p nao sairmos, o k faco? por favor me ajudem.
Quando achamos que no namoro não há um bom relacionamento melhor acabar porque no casamento as coisas tendem se complicar muito mais.
EU ACHO MUITO LEGAL SOBRE NOSSA PESSSOA
conheci um rapaz em uma festa já fazem 2 meses ele se mostrou interessado, nos encontramos algumas vezes,pintou um clima..nos beijamos mas só isso..ele diz a me quer assim como eu quero tambem.Sempre que combinamos de sair ele liga dizendo que nao vai poder pq tem q trabalhar.Ele me diz ser solteiro, e que nada impede de sair comigo, mas nao entendo pq sempre q nos encontramos ele quer me beijar mas nunca se ofereceu pra me levar pra casa ou sair com ele. Será q ele tem medo de sair comigo..sinto q ele tem algum receio pois ele e bem gordinho...será q ele tem algum problema ou complexo???me ajudem por favor, qual a sua opniao??
Olha essa pessoa ja conheceu ese homem ai pasou o tempo no pasado ele tentou beija ela&039;+ ela não aceito + pasou o tempo e ela não para d pensar nele ela ja ate ligou pra ele agora no presente + não falaram nada d amor porqe ele foi o 1homem da vida dela como ela deve sideclara?
muito bom
adoluh
PArabens por seus comentarios! Acho muito verdade! E passei or isso esses dias, recebi um não, e agora tenho que dar meu jeito para conseguir o que quero. Muito obrigada por ajudar indiretamente! =)
GOSTEI MUITO,VOU SEGUIR ESSE CONSELHO!
Mtu boom ! estava precisando mtu desse conselho, e me ajudou bastante! por favor continuem mandando novidades!
Nossa e um site mt legal me ajudou muito a intender e a tomar certas atitudes !
sensacional!!!!!!!!!!!!!
Achei muito boa a dica, por que eu gosto de uma que tambem gosta de mim <3 Nos ja passamos por amores destruídores, e agora temos medo de quebrar a cara novamente...
Eu achei muito interessante este site pois aqui nos temos muitas dicas para pode lidar com o ser humano e como lidar profissionalmente e assim sucessivamente por isso fico muito grato Obrigado Bruno
Ameii mim ajudou a refletir bastante! é melhor se arrepender de algo que vc fez,doq algo que vc num fez. #fato.
Nossa muiito Bom ...... vaii me ajudar muito daquii pra frente...
adoreiiii
nossaAA muito bom !!!! adorei!!!!
Esse site é otimo recomendo a todos é muito bom mesmo adoreiiii
Vc tem razão só nós somos capazes de mudar nossas vida e buscar nossos caminhos
Hum... muito bom este site estava mesmo ler isso, auto confiança é o passaporte para que as coisas andem do jeito certo.
adorei esse site pois fornece diversidades verdadeiras e especificas em aspecto geral... é um otimo site de auto ajuda e curiosidades...
é no meu caso não deu certo se arriscar eu fui humilhado e estou muito mau com isso mas fazer o que nee a vida é Bela pra uns e ruims pra outros...abraços
nussa tava precisandoo de um conselhoo assim isso serviu para mim refletir um pouko sobre os acontecidos ..
Q LEGAL É ISSO MESMO TUDO Q EU PRESISSAVA OUVI BEM NESSA HORA QEU TENHO Q ME ARISCA MAIS ESTAVA COM MEDO AGORRA ESTOU TRANQUILA VALEW
É bem legal muito bom esse site *--*
o loko mano boa, vlws
um texto beim complexo que fala beim o que realmente acontece e tbm fala um pouco como superar issu
eu adorei o que acabei de ler é bem legau.
adoreiii!!! falou tudooo !! alto confiança sempre!!!
adorei muito, pois sou uma pessoa que só penso pelo negativo e que deixo de tomar muitas atitudes por conta do medo.
adorei a mensagem.realmente temos de ter confiança em nos mesmas,se nao confiamos no que somos quem vai confiar nagente/
muito bom,confiança em si mesmo e uma otima dica, obrigado ^^
olha realmente tem toda razão.eu sou uma pessoa bem objetiva e determinada e mensagems positivas como essa melhora e muito nosso dia a dia.
E lindo...me ajudou bastante,e agora vou praticar.
E lindo...me ajudou bastante,e agora vou praticar.
amei *-*-*
tou precisando de muita confiança,e fé,pois tenho que ter coragem e confiança p mim separar
nossaa!!!! amei! mto 10,eu axei legal d+!bjksssss
Eu adorei esse texto ele me ajudou bastante ... Muito obrigado !!!
adorei...muito interessante me ajudou bastante
adorei de +++++++++ muito legal bjs e obrigada.
Realmente tudo que você escreveu é a mais pura verdade. Devemos ter confiança em nós mesmo para podermos conquistar os nossos objetivos. Estou me sentindo mais confiante. Valeuuuuuuuuuuuu.
muito obrigado.... kra como eu adorei esse texto agora eu posso ajudar um amigo meu q quer ficar com uma amiga nossa... muito o brigado, valeu mesmo!
adorei vc e d++ valeuuuuuuuu
nossa adorei ler o que vc escreveu eu estava precisando tanto ouvir isso valeu... obrigado por te escreved essas coisas valeu..
ADOREI O QUE VC ESCREVEU SOBRE A CONFIANÇA. ESTAVA PRECISANDO OUVIR , DE ALGUÉM, CONSELHOS SOBRE ESSE ASSUNTO. OBRIGADA POR AJUDAR PESSOAS COMO EU, QUE ESTAVA TÃO "CEGA". BJOSSS....
eu adoreiii
Pow eu adorei o q eu acabei de ler...pow isso ajuda mto as pessoas q nao confia em si msm.. pow continue assim ajudando as pessoas..
adorei o q acabei de ler. ja me sentia uma pessoa confiante mas depois do q li, me sinto mais confiante e com força de arriscar. é correndo risco q aprendemos né...entäo, continue dando força aos necessitados
